Por lo que percibo me parece que hay una clara falta de sincronía entre ambas manos. Se escucha cómo la mano izquierda pulsa sobre los trastes (como si hicieras una especie de hammer, pero sin haber ligado ninguna nota) para posteriormente atacar con los dedos de tu mano derecha la nota que ya has fijado con tu mano izquierda. Sin duda, has cogido lo que se llama un vicio.
La solución es relativamente fácil. Pero requiere que te armes de paciencia porque se trata de reeducar tu manera de tocar porque has adquirido un vicio. Hay infinidad de ejercicios para lograrlo. El típico suele ser las digitaciones 1-2-3-4 (y variantes). Por si los desconocieras, estos números hacen referencia a los dedos de la mano izquierda, siendo: 1 (índice), 2 (medio), 3 (anular) y 4 (meñique), tocando con tu mano derecha la alternancia con índice y medio.. Se tocan en grupos de cuatro sobre una misma cuerda para a continuación pasar a la siguiente cuerda. Toma como punto inicial una posición donde tu mano izquierda se encuentre cómoda y sin tener que forzarla. Comienzas sobre la cuerda E hasta llegar a la cuerda G. Al finalizar, transportas la misma secuencia un traste más agudo, y vas de la cuerda G a la E. Al acabar, vuelves a subir un traste más. También puedes practicarlos alternando cuerdas, incluso saltándolas. Pero esto déjalo para mucho más adelante porque de lo que se trata es de sonar limpio y preciso.
Cómo practicarlos?
Primero de todo, a la hora de practicar, tendrás que bajar la velocidad sí o sí. Te aconsejo encarecidamente el uso de metrónomo. O sea, comienza tocando muy lentamente. 60 bpm a blancas puede ser un buen comienzo.
Toca tú solo. No sirve que toques encima de una pista de música porque es fácil enmascarar lo que pretendes corregir, y no avanzar en el propósito.
Asegúrate que ambas manos realizan el cambio a la vez. No vale apretar contra el diapasón primero y pulsar después. Al tocar tu sólo lo vas a oir en seguida. Por eso, con una velocidad tan baja serás plenamente consciente de si tu mano izquierda se adelanta a la derecha. Por eso, aunque bastante aburridos, los ejercicios de digitación tipo 1-2-3-4 son sumamente efectivos por trabajar con independencia todos los dedos de tu mano izquierda.
Cuando veas que ya llevas un buen rato con una secuencia (1-2-3-4) cambiala a otra. Existen muchas combinaciones posibles: (2-1-3-4), (3-1-2-4), (4-1-2-3), (1-3-4-2), (1-4-2-3), (1-4-3-2), etc. Y (4-3-2-1), (3-4-2-1), (2-4-3-1), etc. Incluso (3-2-4-1), (4-2-3-1), etc. En YouTube seguro que encuentras mucha información sobre las posibles variantes.
Es muy importante que no hayan dedos flotando. Es decir, si haces una secuencia tipo 1-2-3-4 significa que cuando aprietes con tu dedo medio el índice también tiene que estar descansando sobre el diapasón, no en volandas. Lo mismo sucederá cuando aprietes con tu dedo anular indice y medio descansarán sobre el diapasón). Y más de lo mismo cuando aprietes con el meñique ( dedos indice, medio y anular sobre el diapasón).
Sólo cuando veas que ya lo vas dominando intenta incrementar ligeramente la velocidad. Si ves que algo comienza a descontrolarse, vuelve a la velocidad en la que estabas antes. Y tras un rato de práctica vuelve subir. Poco a poco conseguirás sonar limpio.
Por último, practícalos cada día. Y no intentes correr porque es muy fácil salirse del camino.
Te paso un enlace, que aunque en inglés, verás muy gráficamente cómo se hace:
https://youtu.be/7RpTyu6U-Jg
Confío en que te sea útil.
Suerte, y ya nos contarás.