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Hola a todos, estoy bastante triste, de bajon, jodido...etc, algunos amigos que me conocen de este foro saben que hace unos años me dedicaba a estudiar bajo como un poseso para poder dedicarme a el mundillo de la musica, por motivos externos tuve que dejarlo y buscar otras ocupaciones. De esa epoca arrastro una especie de fatiga constante en mis mano derecha, deje practicamente de tocar(de estar todo el dia estudiando a no tocar en dias), cuando toco lo hago con la acustica para no joder la mano haciendo fuerza, he ido a un par de traumatologos y fisios y literalmente se rien de una lesion producida por tocar la "guitarra" ni siquiera saben que es un bajo...desde hace dos semanas el dolor afecta a mi vida diaria: conducir, escribir,usar el pc...no es un dolor intenso pero si una molestia grande. Se que el dolor pasa por un tendon y por lo que me ha comentado un amigo que esta terminando medicina puede que sea sindrome del tunel metacarpiano, pero no me lo asegura...ahora voy a ir a otro traumatologo que me han recomendado y espero dar en el clavo.

Ya os voy contando.

Tan solo queria desahogarme, estoy muy frustrado.

Joer Gaslion que putada

Dices que notas como una fatiga, pero notas tambien dolor como para no tocar? piensa que igual no es de tocar el bajo, pueden ser malos habitos a la hora de usar elordenador o agarrar mucho peso

Se que es jodido, pero hay operaciones para la tendinitis, no se lo eficaces que seran, pero por lo menos es una opcion mas a la que agarrarte

Ademas siendo en la mano derecha siempre puedes tocar con pua (si asi no te duele), Carles Benavent toca con pua por una lesion o accidente que tuvo, o al menos ese rumor he escuchado

Animo y a encontrar una solucion!!!

Hola, no te preocupes, yo tengo la derecha igual, en mi caso es codo de tenista, y se debe al ratón. Literalmente tenía la muñeca bloqueada, y unos dolores bastante fuertes, que no dejaban casi ni conducir, ni hacer nada. Al final no era del bajo, ni de la guitarra, era del ratón del ordenador.

En mi caso ya no me molesta, uso el ratón con la izquierda (que me ha costado) y duermo con el brazo derecho estirado, y se fue el dolor.

Animo

Yo he intentado usar el raton con la izquierda para ver ciertaspaginas, pero no me apaño bien

Animo Gaslion, espero que las palabras de Calendamaia te animen hombre!!!

Sí, sí, del ratón, ya...

Lo siento mucho, si te sirve de consuelo, yo tengo las manos y dedos hechos una mierda por un problema congénito de huesos así que también estoy jodido. Lo del ratón sí que se nota, yo cuando llevo un rato con el portátil acabo con serias molestias en la mano y brazo derecho.
Ánimo

Ánimo colega!

Saludos!

No veo otra solución: Hay que amputar



Si últimamente le has dado más caña a los dedos es posible que se deba a una inflamación de algún tendón. Sí es eso, en unos días se te irá el dolor (si no fuerzas).

Ya verás como no es nada

Joder Gaston..... ánimos tio!!!! Sé como te sientes, tu piensa que lo más seguro es que tiene solución!!! No te vayas pabajo ahora!

A mi me pasa algo parecido. De vez en cuando me vienen dolores en la muñeca. Hace un año fue horrible, un dolor muy bestia, yo que no soy de los de ir al médico pedí hora y todo, pero justo el día antes de ir al médico noté que ya no me dolía tanto.

Sabes como lo solucioné? Con la técnica de gary willis, esa con la que la muñeca no está angulada. No hace falta tocar con 3 dedos para la técnica esta eh, solo tener en cuenta que la muñeca debe estar recta.
Durante todo este curso no me ha dado ningun susto la mano, excepto leves molestias, seguramente por haber tocado demasiadas horas seguidas, pero nunca dolor. Y mira que he tocado horas....

Espero que lo tuyo sea algo parecido. Sé el dolor que se tiene y lo frustrante que es. Es que incluso cambiar de marchas con el coche parece la peor de las pesadillas cuando te duele la muñeca de esta manera...

Espero que esto no sea demasiado tarde, pero en Barcelona hay un hospital en que se ocupan ÚNICAMENTE de lesiones de MÚSICOS. No se dedican a otra cosa. Encima de curarte el dolor te dan clases sobre cómo no hacer que se repita y te ayudan a prevenir futuras lesiones. No tengo más datos, ni precios, y se me olvidó el nombre, pero un amigo mío que estudia trombón en L'EsMuc fué y me dijo que es increíble el trato y la eficencia de esos médicos. Si alguien tiene más información que la cuelgue con nosotros.

gabal escribió:Yo he intentado usar el raton con la izquierda para ver ciertaspaginas, pero no me apaño bien

COCHINO!!!!!!!

Animo, Gaslion, veras como lo apañas.
Un poco de fisio, y mano de santo, COÑO!!!

Animate, o nos vamos ahi con unos barriles de cerveza a darte unas collejas

Me sumo a la marea de gente solidaria con la gente lesionada

Ánimo Gaslion, y si puedes ve al centro que ha dicho Myung fan, asi al menos te sabrán decir que es exactamente.

Muchas suerte!

Este centro esta en mi ciudad!!!! Terrassa.

Se llama Medicina del Art!

Es lo mejor para estos casos, pero es super-caro. La primera visita 98€ o algo parecido...... es una putada...

http://www.institutart.com/

Abrazoss!!!

Gracias a todos por vuestro apoyo, realmente levanta la moral...Pero de tocar 6 a 8 horas casi todos los dias a no tocar en dias, da un bajon acojonante. Mirare el instituto que me comentais despues de ir al traumatologo y fisio aqui en valencia.



PD: miki, yo no paso marchas en el coche, que es automatico

Tal vez mi experiencia te ayude. A mi un medicucho me dijo que tenia el sindrome de tunel carpiano (bajo ¿que es eso?) si eres informatico es el tunel carpiano. Me puso una muñequera para evitar que hiciese el movimiento de girar la mano hacia abajo.

Pues el dolor no remitía hasta el punto de que casi tengo un accidente con el coche por un dolorzaco que me entro al cambiar la marcha.
Fui a un traumatólogo y comprobó que lo que tenia era una tendinitis en el flexor del carpo. Justo el único movimiento que me permitía hacer la puta muñequera era el que me fastidiaba.
Al final estuve con una ferula que me inmovilizó totalmente la muñeca durante 2 semanas con mi respectiva dosis de anti-inflamatorios. A día de hoy me encuentro perfectamente y cuido mucho las malas posturas que suelen ser el factor clave.
Espero que te recuperes que no podemos perder mas bajistas. Ya con Burton y Jaco hemos tenido bastente joder!!

Bueno tío, de lesionado a lesionado, yo empecé a darle duro también el bajo y me empezó a doler la muñeca cantidad incluso me salió un bulto...

Me dieron mil diagnósticos, primero que era un esguince (dos semanas vendado), después que era un ganglión (se iba solo), después valoraron lo del tunel carpiano (ni por esas) y por fin encontré a un doctor lumbreras que se le ocurrió hacerme una radiografía y resulta que tengo el escafoides roto desde hace 8 años.. que alegría!!

Total, con esto vengo a decirte que no escatimes ni en gastos ni en opiniones médicas, porque el bajo mola mucho, pero la salud está por encima, tener la mano diestra fastidiada, te limita en tu vida diaria (y no sólo para ver las páginas de gabal)... así que a cuidarlo como si fuera tu propia alma.

Ánimo y suerte!!!

Ayer precisamente estuve en la revisión médica del trabajo (por cierto, como no tuve que ir a currar temprano, me metí en el foro y no veas el chorro de mamonazos que estais por las mañanas aquí tocándoos....) y ya que mi curro es de acarrear bastante peso salió el tema de las muñecas.

Me aconsejaron NO usar muñequeras o vendas para las muñecas pues oprimen y hacen el mismo efecto que la inflamación que produce el dolor en el tunel carpiano. O sea, el túnel carpiano es una zona estrecha por la que pasan nervios, etc. cuando alguno se inflama oprime a los demás. Si usamos muñequeras o vendajes lo jodemos más aún. Me recomendaron descanso y aintiinflamatorios si alguna vez tengo dolores de este tipo.

No tengo nada roto, me hice radiografias. La semana que viene tengo cita con el traumatologo

Ya nos dirás que te dicen..... suerte y que no sea nada

Mucho ánimo macho, y paciencia con lo del bajo, lo primero es lo primero, una vez se solucione habrá tiempo para recuperar las horas perdidas. Además lo harás con más ilusión y ganas que la primera vez, seguro.

Un saludo!

el año pasado por hacer el bruto con el contrabajo (45 fechas en 3.5 meses) empecé a flipar en mi mano izq.... al final me diagnosticaron el puto sindrome del tunel.... recomendando unos estiramientos previos y posteriores al ejercicio, todo ha ido mejorando pregresivamente, y hoy un año después, estoy creo que recuperado.... (lo veremos despues de las fechas veraniegas)

hoy por hoy, no me duele, no se me duerme la mano.....

ve a un fisio y que te explique como estirar y contraer esos tendones que son los que se inflaman y te fastidia...

animo y fuerza, aún con el dolor, cumplí el año pasado con 15 fechas más...

así que, a muerte

A mi también me diagnosticaron síndrome de túnel carpiano (y también tendinitis y otra cosa más que no recuerdo el nombre). Suscribo lo de que con calentamientos mejora el asunto, aunque personalmente he perdido gran parte de la fuerza y velocidad en los dedos de la mano derecha, así como se nota el dolor al forzar la mano. Pero siempre se puede ir cambiando de técnica, dedos-púa-dedo gordo...

Muchos ánimos Gaslion!!:palmas:

Espero que la cosa se resuelva bien y lo más rápido posible.

A mi mejor amigo (bajista, contrabajista, guitarra y batería) un indeseable le cogió el dedo índice de la derecha y se lo retorció tronchándole huesos y articulaciones. Cuando se le "curó" según el médico, no podía arquearlo casi nada.
Insistiendo y haciendo rehabilitación por su cuenta ya vuelve a tocar, y parece que nada le haya pasado (aún tiene una rigidez residual, pero no le impide para nada tocar bien)

Saludazo!!!

Mi novia es fisio, y es de Valencia. Te mando un privado por si te puede ser de ayuda.

Y ánimo!

Hola chicos!
A ver...subo este hilo(despues de habrlo leido)por que...la vrdad..estoy empezando a acojonarme.....
Hace unos dias llev con dolor de muñeca en la mano derecha...el miercoles ensayando ya fue a más..y me acabe asustando,asi que...pare el ensayo...desde ese dia(tamos a lunes)no he vuelto a coger el bajo,no os imaginais lo que me apetece....
La muñeca en si no me duele,solo noto como pequños"tirones"al hacer algun movimiento ràpido o al coger algo de peso con la mano....
Hoy he pillao el bajo unos 20 min...y...pues....me ha dado menos "tirones"que el ultimo dia...pero aun asi.me acojona la poca mejoría...sobretodo teniendo en cuenta que esta semana vuelvo a dar clases y se me acercan varios bolos y una grabación....
Nunca me habia pasado nada igual...debería ir al medico?he leido que a un compañero(ahora no se quien lo puso,sorry)le habian recomemndado no utilizar muñequeras....también suelo currar con un ordena(lo digo por el raton,que también me molesta)
No se...aqui uno con miedillo....

Hola!. Lo primero yo no tengo ni idea de medicina pero si que he tenido varias lesiones relaccionadas con la musica.

A ver, hace unos cuantos años me diagnosticaron lo mismo que a ti (un medico titulado) en ambas manos y estuve casi un año de tratamiento durmiendo con ferulas en ambas manos y tomando una medicacion.

El hecho es que ya cansado pedi una segunda opinion al año y otro medico, tras varias pruebas me dijo que jamas la habia tenido. Parece ser que hay varias dolencias relaccionadas con los musicos que dan los mismos sintomas y muchos medicos se apresuran en diagnosticartela.

Lo primero que te puedo recomendar es que busques un buen osteopata (yo conozco a uno en madrid que esta harto de tratar a musicos) y le lleves las pruebas para que te recomiende como mover la mano.

Normalmente este tipo de lesiones nos las provocamos nosotros mismos por bajar la guardia y adoptar posturas indebidas sin darnos cuenta y un buen osteopata puede enseñarte a ser consciente y a modificar posiciones. A mi me ha ayudado mucho a corregirme y ser previsor.

Ya te digo, pide varias opiniones distintas antes de hundirte porque conozco a varias personas que les ha pasado lo que a mi.

Un saludo y mucha suerte