Mano derecha...que usa pua

[warrior75]

Buenas de nuevo!!

Como soy nuevo en el foro he estado repasando casi por completo todos los hilos abiertos aquí antes de abrir uno nuevo y que resultase estar repetido. Como ya comenté hace un par de días, soy bajista reincorporado al instrumento que regresa tras siete años de parón (como bajista no como músico) a causa de unos dolores en las manos y que como no tenía dinero para irme a una de esas carísimas clínicas especializadas en músicos tuve que conformarme con las SS (seguridad social) hasta que un traumatólogo encontró (o eso dijo) mi problema.

El asunto está que aunque estoy medicamente recuperado de lo que me impedía tocar, yo sigo notando dolores en la mano derecha especialmente. Me cuesta horrores tocar relajado pero es que cuando estoy ensayando con la banda se suma que todas las posturas me resultan incómodas y voy tocando y meneando el bajo hasta que más o menos consigo terminar la canción.

Veo que todos los hilos que se abren aquí sobre la mano derecha van enfocados a bajistas que tocan con dedos, cosa que yo no hago.

No quiero que me vuelva a pasar lo mismo de nuevo y aunque este hilo parece un poco repetición del anterior que escribí, me gustaría saber si hay algún tipo de postura o de truco o de yo que sé que ayude a tocar más relajado y me evite esos dolores del demonio, no puedo permitirme un profe actualmente, de modo que agradecería algún tipo de consejo.

Ya sé que la respuesta más habitual será que vaya probando y probando hasta que me sienta agusto, pero es que eso ya lo hago, el problema es que NO PUEDO EVITAR tensarme cuando toco con la mano derecha, yo uso pua como he comentado, con los dedos ni sé ni me gusta para el estilo que hago yo y de todos modos se me termina cansando la mano también.

¿Puede influir el modo de agarrar la pua? Hoy el batería me lo ha dicho, que la forma en la que agarro la pua podría influir en que en ciertos pasajes me entre ese dolor. La verdad es que es un tema que sinceramente ya me supera, no quiero volver a sentir ese maldito dolor en la mano derecha, procuro tocar moviendo solo la mano, no el antebrazo, que es lo que hace mucha gente, procuro tocar suave y que la caña la de el ampli, pero aún así inevitablemente termina arreándome el leñazo más tarde o más temprano y con unas canciones más que otras.

¿Alguien ha padecido un calvario bajístico similar al mío o conoce casos? Y uso la palabra calvario sin ánimo de hacer broma, porque para mi lo es. Verte limitado a la hora de tocar un instrumento que para mi es mi vida me frustra muchísimo.

Pues nada, perdonad el rollo y gracias a tod@s una vez más.

[calendamaia]

Deberías decirnos, en qué zona te duele, y ponernos una foto de cómo sujetas la pua. La forma de sujetar la pua es muy importante, tanto que puede limitar tus movimientos, cansar más la mano..... etc.....

[warrior75]

Ok, eso está hecho, me haré unas fotos para que veais como sostengo la pick of destiny , ojalá alguien pueda ayudarme. Un saludo

[calendamaia]

Dinos también en qué parte de la mano te duele y cuando....

[warrior75]

Dinos también en qué parte de la mano te duele y cuando....

De acuerdo y muchas gracias!!

[Luigiman]

¿Has probado tocar con el pulgar? Me parece la forma más relajada de tocar y apoyar la mano. Aparte de que te da un groove muy serio...

[PAMELO_ANDRESÓN]

¿Has probado tocar con el pulgar? Me parece la forma más relajada de tocar y apoyar la mano. Aparte de que te da un groove muy serio...

Cuando escuches la música que toca verás que eso del pulgar no es muy viable.

[warrior75]

¿Has probado tocar con el pulgar? Me parece la forma más relajada de tocar y apoyar la mano. Aparte de que te da un groove muy serio...

Cuando escuches la música que toca verás que eso del pulgar no es muy viable.

Lo dices como si tocase death metal, con mi banda hacemos simple hard rock, pero el pulgar no me da la intensidad que necesito, lo intenté en su día, no te creas. Hoy he leido buscando en google en un foro de guitarristas que la forma correcta de sostener la pua -aunque ya sabemos que eso no tiene standard- es con el dedo pulgar e índice (yo la sostengo así) pero con el resto de dedos de la mano cerrados, yo sin embargo me he dado cuenta que tengo toda la mano abierta cuando toco. ¿Creeis que puede ser la clave? ¿Cómo tocais vosotros? (los que useis pua o también toqueis la guitarra).

Hoy no he podido tocar aun el bajo, acabo de llegar a casa y de todos modos no es lo mismo tocar en casa que con el grupo, que hasta el sábado no ensayo, pero os diré algo acerca de esto.

[licantrop]

Buenas,

Pues la verdad es que sin verte tocar va a ser difícil de solucionar. Puedes estar atribuyendo los dolores y la tensión a una mala postura, pero a lo mejor es que no estás relajado y andas siempre muy tenso cuando tocas.

Si estás siempre tenso acabas hecho polvo y con dolores. Si este fuera el caso, yo intentaría simplemente disfrutar del hecho de tocar, no meterme presión ni estar siempre focalizado en las incomodidades que tienes. Analiza las posturas y cómo coges la pua, si relacionas algún hecho con los dolores trata de corregirlo...no sé...

Yo cojo a veces tendinitis en la muñeca derecha, es mala postura...lo identifico y trato siempre de corregirlo.

Ayer estuve de prueba con un grupo (situación algo tensa por los nervios) y hoy me duele todo...

[calendamaia]

yo cojo la pua entre índice y pulgar, con la mano cerrada: pones la mano como si fueras a dar un puñetazo, luego relajas la mano quitando toda la fuerza, y pones el pulgar apoyado en el lateral del dedo índice, y ahí agarras la pua......

muy relajada.......

[Bajisimo]

Mi consejo sería hablar con un fisio con idea del tema y te podría indicar qué ejercicios realizar tanto antes como después de tocar para evitar dolores y sobre todo deformaciones musculares muy habituales en músicos. La forma de tocar con púa es de "pinza", con una serie de músculos necesariamente en tensión que deberías preparar bien tanto antes como después.

[sibiridi]

Sinceramente te recomiendo que te pongas en manos de un especialista, aunque no te entre por la SS y vayas justo de cash invertir en un tema así es lo mejor que puedes hacer. Yo he tenido varios problemas mas o menos graves con mi muñeca y brazo derecho debido a la sobrecarga y mala posturas con los que era castigado a causa de mi forma de tocar y mi trabajo(bastante físico). Lo del trabajo fue fácil solucionarlo(muñequeras...) y lo de tocar despues de acudir a un par de traumatologos(que solo les faltó reirse de mi) me decidí por ir a un centro que hay en Tarrassa del que ya se ha hablado anteriormente en este foro, concretamente http://www.institutart.com , donde vas con tu instrumento, tocas delante del médico..., y ellos detectan de donde viene el problema y te plantean unas soluciones. A mi me fue muy bien pero me tiré una buena temporada recuperandome y reeducandome con el instrumento hasta mas o menos conseguirlo. Si te da palo este sitio tengo colegas que han acudido a una reconocida terapeuta especializada en músicos de Barcelona, (creo que te puede salir más económico), de hecho de haberla conocido en su momento probablemente hubiese acudido a ella, me han hablado muy bien sobre sus métodos. Si te interesara te puedo mandar su telefono por privado, mucha suerte!

[Gaslion]

Yo toco mas con pua que con dedos desde hace unos años, por tema de tendinitis. Te aconsejaria que tocaras la guitarra acustica para obtener una muñeca suelta y ejercitada luego intercala con el bajo para ir ganando resistencia poco a poco, a mi me ha funcionado de maravilla

[jorgearroba]

Hola warrior75.
Solo un comentario. Cuando me dio por la guitarra electrica, me recomendarón que cuando tocara con pua la cogiera con pulgar e indice y el resto de los dedos cerrados.
La "tecnica" fue que empecé a tocar cogiendo la pua con pulgar e indice, y con el resto de dedos sujetaba... el mechero
No falla.

Saludos.

[calendamaia]

Hola warrior75.
Solo un comentario. Cuando me dio por la guitarra electrica, me recomendarón que cuando tocara con pua la cogiera con pulgar e indice y el resto de los dedos cerrados.
La "tecnica" fue que empecé a tocar cogiendo la pua con pulgar e indice, y con el resto de dedos sujetaba... el mechero
No falla.

Saludos.

Estupenda idea

[Fliflu]

Hola Warrior75,

Mu tarde contesto, no?
Vaya, es que como buen novato, no sé hasta cuando esta vigente un hilo. Pero como creo que el tema es serio, pues ahí voy:

1º Variar la medida de la correa. En principio, cuanto más la alargues, mayor torsión de la muñeca.

2ª Conseguir una postura de muñeca comoda. Haz lo que puedas para crear una linea recta desde el codo hasta los nudillos. algunos dolores en las manos o muñecas, empiezan más arriba.

3º Coje la pua con el mínimo de presión. Cuanta más fuerza apliques con los dedos sobre la pua, antes tendrás molestias. Con una presión mínima, ganarás en precisión y hasta en velocidad. Yo me he llegado a quedar clavado (y eso acojona), en algún bolo de más de 3 horas por culpa de apretar demasiado fuerte con la otra mano, tanto sobre las cuerdas, como con el pulgar trás del mástil.

4º Subete el volúmen de tu ampli, lo que haga falta. Uno de mis principales problemas, es que si no me oigo bién, le pego unos viajes a las cuerdas que acabo lisiao (literalmente).

5º No se que técnica usas, pero supongo que tocas también a contrapua. He visto personas tocando con pua, solo hacia abajo, lo cual te limita bastante en cuanto a velocidad, pudiendo provocar que llegues a tu límite, lo cual, bueno bueno, no es...

Y hasta aqui mi humilde opinión
Gracias por su atención y Salutti a Tutti

[lwsensei]

..... yo sin embargo me he dado cuenta que tengo toda la mano abierta cuando toco. ¿Creeis que puede ser la clave?

Podria ser, Warrior. El consejo que te han dado del mechero (así como los demás consejos enfocados a tocar con la mano cerrada y relajada) podria funcionar, creo que vale la pena que lo intentes.... y ya nos contarás. Suerte.

[Lookmyazz]

Hola Warrior75,

Mu tarde contesto, no?
Vaya, es que como buen novato, no sé hasta cuando esta vigente un hilo. Pero como creo que el tema es serio, pues ahí voy:

1º Variar la medida de la correa. En principio, cuanto más la alargues, mayor torsión de la muñeca.

2ª Conseguir una postura de muñeca comoda. Haz lo que puedas para crear una linea recta desde el codo hasta los nudillos. algunos dolores en las manos o muñecas, empiezan más arriba.

3º Coje la pua con el mínimo de presión. Cuanta más fuerza apliques con los dedos sobre la pua, antes tendrás molestias. Con una presión mínima, ganarás en precisión y hasta en velocidad. Yo me he llegado a quedar clavado (y eso acojona), en algún bolo de más de 3 horas por culpa de apretar demasiado fuerte con la otra mano, tanto sobre las cuerdas, como con el pulgar trás del mástil.

4º Subete el volúmen de tu ampli, lo que haga falta. Uno de mis principales problemas, es que si no me oigo bién, le pego unos viajes a las cuerdas que acabo lisiao (literalmente).

5º No se que técnica usas, pero supongo que tocas también a contrapua. He visto personas tocando con pua, solo hacia abajo, lo cual te limita bastante en cuanto a velocidad, pudiendo provocar que llegues a tu límite, lo cual, bueno bueno, no es...

Y hasta aqui mi humilde opinión
Gracias por su atención y Salutti a Tutti

Sin dejar sin aprecio las otras explicaciones, esta es de puta madre, miraré tambien todos esos puntos, y la del mechero también, gracias!!

[Lookmyazz]

Hola Warrior75,

Mu tarde contesto, no?
Vaya, es que como buen novato, no sé hasta cuando esta vigente un hilo. Pero como creo que el tema es serio, pues ahí voy:

1º Variar la medida de la correa. En principio, cuanto más la alargues, mayor torsión de la muñeca.

2ª Conseguir una postura de muñeca comoda. Haz lo que puedas para crear una linea recta desde el codo hasta los nudillos. algunos dolores en las manos o muñecas, empiezan más arriba.

3º Coje la pua con el mínimo de presión. Cuanta más fuerza apliques con los dedos sobre la pua, antes tendrás molestias. Con una presión mínima, ganarás en precisión y hasta en velocidad. Yo me he llegado a quedar clavado (y eso acojona), en algún bolo de más de 3 horas por culpa de apretar demasiado fuerte con la otra mano, tanto sobre las cuerdas, como con el pulgar trás del mástil.

4º Subete el volúmen de tu ampli, lo que haga falta. Uno de mis principales problemas, es que si no me oigo bién, le pego unos viajes a las cuerdas que acabo lisiao (literalmente).

5º No se que técnica usas, pero supongo que tocas también a contrapua. He visto personas tocando con pua, solo hacia abajo, lo cual te limita bastante en cuanto a velocidad, pudiendo provocar que llegues a tu límite, lo cual, bueno bueno, no es...

Y hasta aqui mi humilde opinión
Gracias por su atención y Salutti a Tutti

Sin dejar sin aprecio las otras explicaciones, esta es de puta madre, miraré tambien todos esos puntos, y la del mechero también, gracias!!

[Joe]

Yo que estoy empezando ahora con la púa la agarro como comentan los foreros, con índice y pulgar y cerrando el resto de la mano, aunque también sulo apoyar el extremo de la mano contrario sobre el puente, aunque solo sea un pelín.

[yimijendriss]

Yo toco el bajo y la guitarra flamenca.
A veces toco el bajo con púa. Ultimamente bastante.Para no cansarme y conseguir el sonido que me gusta cojo la púa con pulgar e índice, pero apoyo descaradamente la palma de la mano en el puente. Más bien al comienzo de las cuerdas. Matas mucho el sonido, pero es cómodo y si tocas con la pastilla del mástil y una PB eres casi Dios...

[pennylane]

Pues para mi la posición comoda es con el pulgar y el índice formando 90º entre estos dos dedos y con el resto de dedos de la mano abierta, ya que si necesito hacer palm mute me resulta más sencillo si tengo la mano abierta (Si, aveces hago mutes en el bajo . )

Además me resulta mas relajado tener la palma abierta. Y el movimiento de pua contrapua que lo realice la muñeca, no el antebrazo.

[lwsensei]

http://s979.photobucket.com/albums/ae27 ... 7455_n.jpg

Como dicen que más vale una imagen que mil palabras, te mando una foto bastante descriptiva de a que me referia (mano derecha, claro está).

[Orphen01]

¿Has probado tocar, no con el pulgar en sí, sino con una de esas púas que se ponen ahí para tocar guitarra acústica y flamenco y esas cosas?
Vi a un bajista de folk tocar así, y sacaba un sonido impresionante.