He ido al médico por que anoche tenía una sensación en el brazo izquierdo, era como si me pesara, como si hubiese hecho un esfuerzo muy grande y se me hubiese quedado sin fuerza. Esta sensación me duró un par de horas. El médico me ha dicho que es una sobrecarga así que me voy al masajista de cabeza pues me acojona bastante pillar una tendinitis.
A veces me he puesto a tocar en frio, aunque siempre con líneas sencillas y nunca antes había tenido problemas.
No sé si será la edad o que, pero pienso calentar al menos 15 minutos antes de tocar una sola nota a partir de ahora.
En fin, lo que quiero preguntar es si conocéis ejercicios de calentamiento específicos para los músculos del brazo que usamos al recorrer el mástil. No me refiero a ejercicios de digitación.
) junto con otros de cuello, cintura y piernas. Es fundamental estirar después de estar mucho tiempo en una misma postura como es el dormir.