Dudas sobre Bass Fitness

[ajriver]

Buenas!

Me he pillado el libro Bass Fitness para mejorar mi técnica de la mano izquierda y me gustaría haceros unas preguntillas a aquellos que hayais podido sacarle partido al librito en cuestión:

- Cuanto tiempo le dedicais al dia? En el libro pone mínimo 15 minutos ¿lo veis suficiente?

- Qué recomendais al respecto de la velocidad del metrónomo? probar a incremetarla en el mismo dia o estar por ejemplo una semana a 60 con un ejercicio, otra semana a 70 con el mismo... en resumen ¿como combinais en el tiempo los ejercicios del libro y las velocidades para crearos vuestras rutinas de práctica?

- El libro indica que hay que poner un dedo en cada traste y yo por ejemplo, en el primer ejercicio presiono con el dedo 1 el traste 1, luego presiono con el 2 el traste 2 sin soltar el 1 y así sucesivamente hasta el 4... con esto la mano me duele horrores ¿puede que esté haciendo algo mal?

- Que haceis cuando os empieza a doler la mano? parais? lo dejais para otro dia... o la mano no deberia doler para el principiante con este libro?

Muchas gracias!!!
Salu2.

[Labag]

Si te duele para

Si le dedicas 15 minutos los próximos 365 sin excepción vas a mejorar más que si te tiras hoy una hora y como es fin de semana no haces nada hasta el martes y así sucesivamente (no se sí me explico)

Según lo veo yo, los dedos tienen que quedar encima del traste, pero sin hacer la fuerza que sueles hacer al pisar el traste que suena

[javihamm]

Si te duele para

Si le dedicas 15 minutos los próximos 365 sin excepción vas a mejorar más que si te tiras hoy una hora y como es fin de semana no haces nada hasta el martes y así sucesivamente (no se sí me explico)

Según lo veo yo, los dedos tienen que quedar encima del traste, pero sin hacer la fuerza que sueles hacer al pisar el traste que suena

Yo suscribo exactamente todo lo dicho. Cuidado con los dolores y seguir forzando (sobre todo la principio) porque pueden acabar en tendinitis

Sobre la velocidad del metrónomo, pues depende del ejercicio y de tus habilidades. Hay algunos que casi al momento salen bien a la primera y ya puedes subir el tempo, y sin embargo en otros, te tiras mucho hasta que consigues aumentar la velocidad.
Hazlo todo despacio al principio hasta que suenen bien todas las notas y veas que todo es correcto, y ya irás aumentando poco a poco

Lo del tiempo que empleas en ello también me parece esencial. Creo que es sinceramente mejor hacer todos los días 15minutos que como nos pasa a veces, que no cogemos el bajo en varios días y de repente nos entra la "neura" y nos pegamos 4 horas del tirón

[gera Bass]

Bastante de acuerdo con las recomendaciones que te dan, es mucho más rentable un poco todos los días y ve subiendo el tempo conforme obtengas resultados puedes volver un poco atrás al empezar la sesión. En cuanto a lo del dolor de mano, puedes empezar realizando los ejercicios sobre la mitad del mástil o más abajo y poco a poco ir desplazando la mano hacia los trastes iniciales, así también darás tiempo a que tu mano se habitúe a esas aperturas que pueden ser complicadas en un principio.

Muy importante vigilar la colocación de la mano, la pulsación sobre las cuerdas y sobre todo que el sonido sea perfecto.

Un saludo

[edecas]

Hola
Yo tambien lo tengo y te voy a dar mi opinion. Como su titulo indica es un libro de gimnasia, ni mas ni menos. A mi acaba aburriendome. Eso si estuve unos meses trabajandolo y te ayuda amover la mano, que no es lo mismo que desenvolverse por el mastil l. 15 minutos esta bien. Mucho mas tampoco. Es mejor dedicarse a escalas, arpegios, metronomo, grooves y canciones., que si te ayudan a desenvolverte por el mastil y conocer el instrumento
.Claro que si tocas mas de dos horas al dia puede que te de para fitness.
Suerte
Saludos

[Dphoenix]

Ten cuidado con la mano izquierda, presta atención a dónde está el pulgar e intenta tenerlo siempre frente al dedo corazón, aunque tengas que mover la mano para llegar a algunas notas bien. Recuerda buscar siempre estar cómodo y con la mano relajada, intenta que los movimientos sean lo más naturales posibles.
De todas maneras, mi consejo es que dediques ese tiempo a escalas, arpegios, etc. Que también agilizan la mano y además te van dando herramientas de composición e improvisación, con 15 minutos todos los días creo que vas sobrado con ese libro (yo me hice con él hace unos años, pero me acabó aburriendo), el resto del tiempo mirate otras cosas que te den herramientas (no solo agilidad). Es mi consejo, espero que te sirva. Mucho ánimo, dale duro.

[DarK MOuSe]

Recuerdo un video de Petrucci, el rock discipline, donde recomienda para ganar velocidad con la guitarra (para el caso es lo mismo) hacer los ejercicios a máxima velocidad en la que los puedas ejecutar perfectamente, eso es con buena técnica y que suenen perfectamente todas las notas, y de vez en cuando subirlo en 5-10 ppm, hacerlo, y volver a tu velocidad base.
Cuando subas y lo hagas perfectamente, te quedas ahí, y vas aumentando así sucesivamente. Es mas importante mantener siempre la técnica que subir al metrónomo.

Respecto a la colocación de los dedos, se refiere a que los tengas lo más cerca posible del traste en cuestión, es decir preparados para pulsar con el menor movimiento posible..

[yimijendriss]

Si te duele para

Si le dedicas 15 minutos los próximos 365 sin excepción vas a mejorar más que si te tiras hoy una hora y como es fin de semana no haces nada hasta el martes y así sucesivamente (no se sí me explico)

Según lo veo yo, los dedos tienen que quedar encima del traste, pero sin hacer la fuerza que sueles hacer al pisar el traste que suena

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